Sobre o Siga Saudável
E aí, dev! Eu sou o João Paulo — formado em Administração pela Unifor, residente em Fortaleza/CE, e atualmente fazendo um full stack deploy na minha carreira com muito café, bugs e vontade de aprender.
Criei o Siga Saudável pra unir dois mundos que, à primeira vista, parecem rodar em linguagens diferentes: o universo tech e o cuidado com o bem-estar físico e mental. Spoiler: dá pra ser dev e ainda assim dormir bem, comer direito, cuidar do cabelo e até socializar (com seres humanos reais, viu?).
Comecei esse projeto com uma página no WordPress. Eu sei, eu sei… os puristas vão dizer “isso não é programar”. Mas, pra mim, foi tipo um npm install coragem pra dar o primeiro passo. E o importante era começar.
💡 O objetivo?
Criar um espaço com conteúdo de qualidade sobre saúde, beleza, produtividade e bem-estar, pensado especialmente pra programadores — ou qualquer pessoa que viva entre códigos, commits e deploys. A ideia é mostrar que cuidar de si mesmo não precisa ser chato, nem cheio de termos fitness — dá pra explicar muita coisa com analogias dev-friendly.
🧩 Aqui você vai encontrar:
/front-end– Dicas e inspirações pra manter o visual em dia: cabelo, pele, tatuagem, estilo e tudo que roda no lado do cliente (ou melhor, do espelho)./back-end– Alimentação, sono, saúde mental e tudo o que roda nos bastidores da sua performance pessoal./networking– Eventos, atividades em grupo e lugares pra socializar (sim, isso existe e pode ser legal). Aqui a gente troca figurinha, QR Code e serotonina./data– Análises e curiosidades com números reais e comparações bizarras, porque até pra mudar de hábito é bom ter gráficos bonitos.
Esse blog é meu laboratório, meu playground e minha forma de estudar dev enquanto compartilho algo que realmente acredito: a gente cuida do código com carinho, mas precisa cuidar do corpo e da mente com o mesmo versionamento.
Se você curte o assunto, manda um pull request na vida e vem comigo nessa jornada de upgrade saudável!
