No Siga Saudável, acreditamos que informação de qualidade é essencial para uma vida equilibrada e saudável. Por isso, contamos com um time de especialistas das áreas de saúde, fitness e beleza para trazer conteúdos confiáveis, dicas valiosas e orientações especializadas.
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Olá! Meu nome é João Paulo, sou formado em Administração pela universidade de fortaleza (UNIFOR) e moro na vibrante Fortaleza. Bem-vindo(a) ao Siga Saudável.
Acredito que a informação é uma ferramenta poderosa para promover a saúde e o bem-estar. Por isso, criei o Siga Saudável com o objetivo de compartilhar dicas práticas, receitas nutritivas, informações relevantes e inspiradoras sobre alimentação, exercícios, bem-estar mental e tudo o que você precisa para construir um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Quero que este seja um espaço onde você encontre motivação e conhecimento para dar os primeiros passos (ou continuar a sua jornada!) rumo a uma vida mais plena e feliz.
