Tabela de Índice de Massa Corporal e Como Calcular
O IMC corresponde ao Índice de Massa Corporal. Este índice é uma das formas mais comuns de quantificar o excesso ou défice de peso, sendo um preditor internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
O cálculo baseia-se na relação entre a altura e o peso de um indivíduo. Há outras formas de calcular o excesso de peso de uma pessoa, nomeadamente, o perímetro da cintura e a bioimpedência (através de um aparelho é avaliada a composição corporal e a quantidade de gordura no corpo).
COMO FAZER O CÁLCULO DO ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC)?
O IMC é calculado dividindo o peso, em quilos, pela altura ao quadrado, em metros. Assim, uma pessoa que meça 1,73m e pese 70,5kg, deve fazer o cálculo da seguinte forma:
= 70,5 ÷ (1,73 x 1,73)
= 70,5 ÷ 2,9929
= 23,55
TABELAS DE IMC
TABELA IMC ADULTOS
CLASSIFICAÇÃO ADULTOS | IMC (KG/M2) |
Baixo peso | < 18.5 |
Normoponderal | 18.5 – 24.9 |
Pré-obesidade | 25 – 29.9 |
Obesidade, grau I | 30 – 34.9 |
Obesidade, grau II | 35 – 39.9 |
Obesidade mórbida | ≥ 40 |
Fonte: Organização Mundial de Saúde
TABELA IMC IDOSOS
CLASSIFICAÇÃO IDOSOS | IMC (KG/M2) |
Magreza | < 22 |
Eutrofia (normoponderal) | 22 – 27 |
Excesso de peso | > 27 |
TABELA IMC CRIANÇAS E JOVENS
CLASSIFICAÇÃO CRIANÇAS | IMC | PERCENTIL |
Baixo peso | <18,5 | < 5 |
Normoponderal | 18,5 a 24,9 | 5 a 85 |
Excesso de peso | 25 a 29,9 | 85 – 95 |
Obesidade | >30 | > 95 |
Fonte: Direção Geral de Saúde
TABELA DE IMC DA GRÁVIDA
A tabela de IMC da grávida é igual à de um indivíduo adulto. No entanto, a interpretação dos resultados é um pouco diferente. O IMC da grávida apenas tem interesse numa fase inicial.
Assim, se a mulher for acompanhada antes da concepção, será registado o valor do IMC anterior à gravidez e o inicial para posterior controlo do aumento de peso.
IMC | Aumento de peso ideal (Gravidez) | Aumento de peso ideal (Semanal – 2º e 2º Trimestre) |
Baixo peso (18,5) | 12,5 – 18 kg | 0,5 kg |
Normal (18,5 – 24,9 | 11,5 – 16 kg | 0,4 kg |
Excesso de Peso (25 – 29,9) | 7 – 11,5 kg | 0,3 kg |
Obesidade (>30) | 5 – 9 kg | 0,2 kg |
Fonte: Institute of Medicine (IOM-2009)