Resveratrol – Benefícios e Como Emagrece

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O Resveratrol é um fitonutriente produzido em plantas que ajuda a melhorar a saúde, pois atua prevenindo o câncer, melhorando a aparência da pele, diminuindo o colesterol e eliminando as toxinas do organismo, o que proporciona o bem-estar.

Este fitonutriente pode ser encontrado no suco de uva integral, vinho tinto ou no cacau e ele pode ser consumido através da ingestão destes alimentos, ou através da toma de suplementos de Resveratrol.

Benefícios do Resveratrol

O Resveratrol apresenta diversos benefícios que incluem:

  • Melhora a aparência da pele e previne o envelhecimento precoce;
  • Ajuda a purificar e desintoxicar o organismo;
  • Proteger o organismo contra doenças cardiovasculares;
  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim (colesterol LDL);
  • Melhora a cicatrização de ferimentos;
  • Ajuda a combater inflamações.

Como Emagrece

O resveratrol emagrece porque estimula o corpo a liberar um hormônio chamado adiponectina – que ajuda o organismo a queimar gordura.

O suplemento de resveratrol pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, em forma de comprimidos ou cápsulas, sendo indicado o consumo diário de 150 mg de resveratrol para emagrecer.

O resveratrol é um antioxidante encontrado nas uvas vermelhas e roxas e no vinho tinto, mas o consumo destes alimentos para emagrecer não é recomendado, porque eles possuem muitas calorias. Por isso, o resveratrol ajuda a emagrecer quando se faz uma suplementação.

Benefícios do resveratrol

Os benefícios do resveratrol além de ajudar a emagrecer podem ser:

  • Diminuir o colesterol;
  • Ajudar a controlar a pressão alta;
  • Prevenir o infarto e outras doenças cardiovasculares;
  • Ajudar a controlar a diabetes;
  • Proteger as artérias.

É importante consultar um profissional de saúde, como o nutricionista, antes de se fazer qualquer suplementação alimentar para emagrecer ou para ter outros benefícios para a saúde.

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