Receita de Beijinho Fit

Esta é uma ótima opção para matar a vontade de comer doce ou até substituir aquele beijinho tradicional, cheio de açúcar. Agora pode comer sem culpa.

Ingredientes:

8 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colheres (chá) de óleo de coco
4 colheres (chá) de adoçante
1 copo (100 ml) de água ou leite desnatado
1/2 copo de côco ralado

Modo de preparo:

Misture tudo em um tigela e bata todos os ingredientes por uns minutos. Modele em formato de bolinhas, coloque em uma travessa e leve a geladeira por uns 30min.
Pra finalizar polvilhe neles leite ninho.

Valor nutricional

Calorias: 318 calorias
Carboidratos: 40g
Proteína: 27g
Gordura: 4g

Rendimento: até 2 porções

Agora é aproveita, fica uma delícia.