Guia de Temperos

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Os temperos não servem apenas para realçar o sabor dos alimentos na hora de cozinhar. Muitos tem benefícios terapêuticos que são uma alternativa para melhorar sintomas e aumentar a imunidade.

A cebola, o alho e o sal formam o trio de ferro da cozinha, sendo utilizados para temperar quase tudo o que fazemos no dia a dia da cozinha. Mas podemos ir além, transformando pratos comuns com novos sabores, aromas e cores usando ervas e especiarias baratas e fáceis de encontrar.

E incorporar mais temperos na sua alimentação é saudável, pois você pode diminuir a quantidade de sal na comida. Essencial para hipertensos e pertinente para quem cuida da saúde.

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