Como Fazer Óleo de Menta para Melhorar a Saúde

Óleo de menta, você sabe todos os benefícios que este simples remédio traz? É maravilhoso, pois dispõe de múltiplas aplicações tanto para a beleza quanto para a saúde. Dor de cabeça, inflamações, trata-se de uma fórmula natural tão antiga e saudável que merece um lugar em nossa casa.

Mostraremos como você pode preparar o óleo em casa do modo mais simples possível. Você ficará maravilhado e será de grande ajuda!

Quais os benefícios do óleo de menta?

1. Aplicações do óleo de menta na cosmética

É perfeito para regular a produção de acne e gordura. Umedecido em um algodão pode ajudar a melhorar o aspecto da pele, caso você tenha, por exemplo, marcas de acne.
Um bom tonificante. Perfeito para realizar massagens nas zonas com celulite.
Ideal para fazer massagens nas pernas, caso você esteja cansado ou com varizes.
Regula a retenção de líquidos.
Pode servir para eliminar a caspa. Com o cabelo úmido, faça uma pequena massagem, deixe atuar por um tempo e depois enxague com água morna e lave com normalidade.
Pode atuar como um excelente desodorante.
É um repelente adequado para piolhos em crianças. Muito efetivo!

2. Aplicações do óleo de menta para a saúde

Alivia a dor de cabeça. Aplicado em uma compressa fria, consegue reduzir a incidência das cefaleias tensionais.
Também pode ser de ajuda para as enxaquecas.
Alivia as inflamações.
Serve de analgésico, por exemplo, para pancadas.
Ideal para tratar queimaduras leves.
Baixa a febre e estimula a transpiração.
O óleo de menta tem como principal propriedade o fato de ser ideal para reduzir as dores musculares e inclusive problemas de reumatismo.
Você costuma chegar em casa com dores nos pés? Nota-os inchados, inflamados e cansados? Então nada melhor do que uma bacia de água quente com 10 gotas de óleo de menta.
O óleo de menta é um remédio básico para todos os problemas relacionados com o aparelho respiratório (bronquite, rouquidão, gripes e resfriados). Faça vaporizações ou massagens no peito.
Ideal para picadas de insetos.
Alivia a tensão pré-menstrual. Você pode fazer massagens no ventre ou aplicar um pano úmido com óleo de menta.
Serve como um eficaz refrescante em queimaduras de sol.
Outra de suas propriedades é a de estimular o sistema nervoso e combater a fadiga mental.
Aumenta a vitalidade se, por exemplo, você pingar algumas gotinhas em seu quarto como se fosse um ambientador.

Como posso fazer o óleo de menta em casa?

Ingredientes

350 g de menta fresca (Menta piperita).
200 ml de óleo base. Você pode escolher entre o óleo de amêndoas ou o azeite de oliva.
Um frasco de cristal escuro de 250 ml.

Modo de preparo

1- Primeiramente conseguir a Menta piperita. Caso você tenha suas próprias plantas em casa, perfeito, mas pode comprá-la também. Lave bem as plantas com água fresca, folha por folha, para se livrar de qualquer impureza. Lembre-se de que será uma aplicação direta sobre a pele, logo deve estar bem limpa.

2- Triture as folhas de menta. Utilize um maço de madeira ou uma colher. Faça com força, já que deste modo as folhas ficarão reduzidas e obrigamos a planta a soltar o suco. O cheiro exalado é excelente.

3- Pegue uma panela pequena e verta 200 ml do óleo base. O fogo deve estar baixo. Adicione a menta triturada, mexa e vá destilando a fogo baixo. Tampe a panela para que a essência natural da menta não escape. Deixe destilando por meia hora, sempre no fogo mínimo.

4- Depois de meia hora, apague o fogo e deixe repousar. Pegue um bom coador e verta o óleo de menta na garrafa de cristal escura, livre já das folhas.

5- Deixe em um lugar fresco, protegido do sol.

6- Seguinte passo? Ter paciência. Você terá de esperar uns 10 dias para que o óleo de menta termine de desenvolver todas as suas propriedades. Para isso lembre-se de virar o frasco a cada doze horas, desse modo os elementos ficam mais integrados.

7- Adicionamos que muitas pessoas, ao invés de fazer o óleo de menta, elaboram o álcool de menta. O álcool de menta é mais efetivo para problemas musculares e reumáticos, também para curar feridas. Caso seja do seu interesse, o processo é simplesmente misturar as folhas de menta em uma garrafinha de álcool 95º. Ponha em um recipiente hermético e deixe repousar em um local escuro e fresco durante 15 a 20 dias. Passado este tempo, coe o conteúdo e fique somente com o álcool. É realmente muito medicinal e serve para aliviar dores musculares e reumáticas. Muito útil.

Fonte: Melhor com Saúde

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