Brigadeiro de Whey Protein
Para perder 33 quilos em 10 meses, Michelle Franzoni, do Blog da Mimis, teve que mudar radicalmente seu cardápio. O brigadeiro de Whey Protein foi uma das receitas que ajudou a blogueira a emagrecer.
Com rendimento de duas porções, o brigadeiro possui 82 kcal e é indicado para pessoas que desejam ganhar massa magra e emagrecer.
Ingredientes
- 1 banana madura
- ½ scoop Whey Protein (15 g)
- 1 colher de cacau em pó 100%
- 1 quadradinho de chocolate amargo em lascas
Modo de preparo
Amasse a banana e coloque no micro-ondas por aproximadamente um minuto. Misture bem o Whey Protein e o cacau e sirva com as raspinhas de chocolate em cima.
Dica: Para as pessoas que querem apenas uma versão light do tradicional brigadeiro, o Whey Protein pode ser substituído por duas colheres de leite em pó desnatado.
Fonte: Vix